Xoa bóp, bấm huyệt

Xoa bóp, bấm huyệt

Xoa bóp, bấm huyệt là một phương pháp điều trị bệnh bằng cách dùng tay tác động lên các huyệt đạo, kinh lạc trên cơ thể. Xoa bóp giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau, cải thiện lưu thông máu và bạch huyết, tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Bấm huyệt giúp kích thích các huyệt đạo, điều hòa khí huyết, cân bằng âm dương, từ đó giúp điều trị bệnh.

Các kỹ thuật xoa bóp, bấm huyệt

• Xoa bóp:
  • Xoa bóp vuốt: Dùng lòng bàn tay xoa bóp nhẹ nhàng theo chiều từ trên xuống dưới, từ ngoài vào trong.
  • Xoa bóp day: Dùng các ngón tay day ấn vào các huyệt đạo, kinh lạc trên cơ thể.
  • Xoa bóp miết: Dùng các ngón tay miết dọc theo các huyệt đạo, kinh lạc trên cơ thể.
  • Xoa bóp day ấn: Kết hợp giữa xoa bóp vuốt, day ấn và miết.
• Bấm huyệt:
  • Bấm huyệt day ấn: Dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ day ấn vào các huyệt đạo trên cơ thể.
  • Bấm huyệt day day: Dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ day day các huyệt đạo trên cơ thể.
  • Bấm huyệt day day ấn: Kết hợp giữa bấm huyệt day ấn và day day.

Các huyệt đạo thường được xoa bóp, bấm huyệt

Các huyệt đạo thường được xoa bóp, bấm huyệt bao gồm:

• Huyệt Bách hội: Nằm trên đỉnh đầu.
• Huyệt Phong trì: Nằm ở phía sau đầu, ngang với đỉnh tai.
• Huyệt Kiên tỉnh: Nằm ở phía sau tai, ngang với góc hàm.
• Huyệt Hợp cốc: Nằm ở mu bàn tay, giữa ngón cái và ngón trỏ.
• Huyệt Túc tam lý: Nằm ở phía trước đầu gối, dưới xương bánh chè.

Tác dụng của xoa bóp, bấm huyệt

Xoa bóp, bấm huyệt có thể giúp điều trị nhiều bệnh khác nhau, chẳng hạn như:

• Đau nhức xương khớp: Đau lưng, đau vai gáy, đau đầu gối, đau cổ tay, v.v.
• Các bệnh về thần kinh: Đau thần kinh tọa, đau thần kinh liên sườn, đau thần kinh sinh ba, v.v.
• Các bệnh về tiêu hóa: Đau dạ dày, đau tá tràng, viêm đại tràng, v.v.
• Các bệnh về hô hấp: Viêm phế quản, hen suyễn, viêm mũi dị ứng, v.v.
• Các bệnh về tim mạch: Cao huyết áp, đau thắt ngực, suy tim, v.v.
• Các bệnh về phụ khoa: Đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt, vô sinh, v.v.

Lưu ý:

• Xoa bóp, bấm huyệt chỉ là một phương pháp điều trị bệnh, bác sĩ có thể cần kết hợp với các phương pháp điều trị khác để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Xoa bóp, bấm huyệt không thể thay thế cho các phương pháp điều trị hiện đại như thuốc men, phẫu thuật, xạ trị, v.v.

Chống chỉ định

Xoa bóp, bấm huyệt chống chỉ định với những người sau:

• Người mắc bệnh máu khó đông.
• Người đang dùng thuốc chống đông máu.
• Người đang mang thai.
• Người bị dị ứng với các loại dầu massage.

Bài viết liên quan

Th2

2024

04

Bổ não

04/02/2024

Thuốc bổ não Thuốc bổ não là những loại thuốc có tác dụng tăng cường chức năng của não bộ, cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung và giảm mệt mỏi. Các loại thuốc bổ não thường được sử dụng trong y học cổ truyền Việt Nam bao gồm: Nhân sâm: Nhân sâm là […]

Đọc thêm

Th2

2024

04

Điện châm

04/02/2024

Điện châm trong y học cổ truyền Việt Nam Điện châm là một phương pháp điều trị bệnh trong y học cổ truyền Việt Nam. Bác sĩ sẽ dùng máy điện châm để kích thích các huyệt đạo trên cơ thể bằng xung điện, từ đó giúp điều trị bệnh. Nguyên lý hoạt động của […]

Đọc thêm

Th2

2024

04

Thuỷ châm

04/02/2024

Thủy châm, dựa trên nguyên lý của châm cứu theo Y học cổ truyền, kết hợp lý thuyết về hoạt động thần kinh của Pavlov và tác dụng dược lý của thuốc theo Y học hiện đại. Nguyên lý của thủy châm Theo lý thuyết kinh lạc, có 12 kinh mạch bên trong tương ứng […]

Đọc thêm

Th12

2021

15

Cứu ngải

15/12/2021

Phương pháp cứu ngải là một phương pháp trong y học cổ truyền được sử dụng để điều trị và ngăn ngừa các chứng bệnh bằng cách dẫn truyền sức nóng vào các huyệt đạo hoặc các vùng nhất định của cơ thể con người. Ngải cứu là vật liệu chủ yếu được sử dụng […]

Đọc thêm